1、清洁皮肤，并使皮肤干燥。
2、将胶带在无张力的情况下，自中心向外平敷。
　 注意：不要当胶带的一端贴牢后，对另一端使用张力固定。
3、在胶带两边上用力来回按擦，以保证最好的粘附。
4、胶带粘贴后，需对胶带进行手指加压，这样粘胶的粘性才会充分发挥并保持稳定。